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音楽に合わせ自然をイメージする【ネイチャーヨガ】は、繰り返し受講することでどんどん好きになるレッスンでした【ホットヨガスタジオLAVA】

『お腹引き締めヨガ』で、滝のような汗【ホットヨガスタジオLAVA】

『デトックスヨガ』は、ゆったりしたヨガ。

ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスン

【初レッスン】入会してから、初のレッスンへ。

【忘れ物防止！】ヨガに行くときの持ち物―忘れっぽいわたしのための備忘録

支払いすぎだった月額料金の返金のお知らせがありました！ホットヨガスタジオLAVA解約後のおはなし

LAVAのポイントで買ったもの「Yoganic Life キヌアライス」ごはんを炊くときに一緒にいれるだけ【簡単】

【太陽礼拝手順】年末年始の108回（54回）に向けて　手順をおさらい

ヨガLAVAのペットボトルの水の値段（小さいほう）

LAVAの全店舗、3月前半休業。月会費は半額返金。当日の急なレッスンキャンセルに驚きも…。3/4に公式アナウンスが出る予定。

今日のヨガレッスンは『ヨガビギナー』アーサナ満載！

香りの効果

アロマ

2021.04.16

香り	効果
ペパーミント	集中力アップ
ラベンダー	不眠改善
ローズ	ストレス緩和
ベルガモット	緊張緩和
ユーカリ	風邪、花粉症

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