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太陽礼拝（54回）のレッスンを受けてきました。ホットスタジオヨガLAVA

ヨガ
2019.12.27

ついに、今日は、太陽礼拝（54回）のレッスンの日でした～！

LAVAの瞑想アプリで、家で練習してから行きました。

練習しておいて、よかったです！

流れをつかむことができました！

パワーヨガ初級を受講していたほうがいいそうなのですが、わたしは未受講でした。

54回は、なんとかできました。

汗は、だらだらではなく、じわじわというかんじ。

108回は、どうなんだろう・・・。できるだろうか・・・。

LAVAアプリのビンゴも、太陽礼拝を受講したことで、ひとつ埋まって、うれしいです！

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その後、108回の太陽礼拝のレッスンを受けてきました。

108回の太陽礼拝で、2019年のヨガおさめ！
ホットスタジオヨガLAVAに通っています。太陽礼拝（108回）のレッスンを受けてきました。2019年最後のレッスンです。このレッスンは、キャンセル待ちがでるほど人気でした。先日、54回の太陽礼拝のレッスンを受講したので、流れは覚えていました...
yoga.indigobluejournal.com
2019.12.29
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