エナジーヨガにはじめて行ってきた！今まででイチバンきつかった・・・！（ヨガLAVA感想）

エナジーヨガにはじめて行ってきました！

びっくりするくらいきつかったです・・・！！

とれないポーズがたくさん・・・。

こんなしんどい流れで、インストラクターさんは、リズムよく声を出して、すごいな・・・とおもいました！尊敬・・・

エナジーヨガ

★4

自身の活力を呼び覚ますヨガ。

音と声の波動をかんじながら、ダイナミックな動きで、全身にエネルギーを巡らせます。

パンフレットより

ちかくにいた人が、どのポーズもすっごくきれいで、すてきでした。

たくさん通っているのかなぁ・・・

がんばれば、それぐらい、できるようになるかなぁ・・・

ちょっぴり不安もかんじてしまうくらい、たいへんなレッスンでした。

でも、たのしかったです！

一緒にレッスンを受けたともだちも、すごくたいへんだったけど、スッキリしたと言っていました。

ヨガのいいところは、人と比べなくてよいところ。

ホットヨガスタジオLAVA

わたしが通っているのは、ホットヨガスタジオLAVAです。

興味のある方は、体験レッスンからがおすすめです。

エナジーヨガは、★4の、上級レベルでたいへんでしたが、体験レッスンでは、はじめての方でも安心なレッスンで開催されています。わたしは、リラックスヨガの体験にいきましたが、とても好きなレッスンです。友人は、骨盤矯正ヨガでした。後半すこしたいへんなところもありますが、ホットヨガ未経験の友人も楽しかったと言っていました。

このブログについて

2019年の夏からホットヨガをはじめました。ヨガのレッスンの感想などを書いています。

友人と一緒に体験レッスンを受けたときのこと

友だちがヨガをはじめました♪【LAVAの友人紹介を利用しました】

友だちが、ヨガLAVAの体験に行きました。ヨガ未経験の友だちが、LAVAのヨガ体験に行きました。わたしも、一緒に行きました。体験だけで、入会はあまり考えておらず。ヨガをしたことがないので、どんなものなのかなー、と、気になっている友だち。とり...

yoga.indigobluejournal.com

2019.12.06

オススメヨガグッズ

テレビを見ながらでもできるヨガグッズ

LAVAのウェーブリングヨガのレッスンを受けました！

ウェーブリングヨガ。LAVAの常温レッスン（楽しかった！）

ウェーブリングヨガホットヨガスタジオLAVAのプログラムに、【ウェーブリングヨガ】があります。60分間の、【常温】のプログラムです。ウェーブストレッチリングという道具を使って行われます。道具は無料で貸し出しされます。マイリングの持ち込みも可...

yoga.indigobluejournal.com

2019.08.29

オンラインヨガ

ヨガインストラクター育成