アロマ

香り効果ペパーミント集中力アップラベンダー不眠改善ローズストレス緩和ベルガモット緊張緩和ユーカリ風邪、花粉症

アロマテラピーとはアロマテラピーとは、植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）の香りを使って心身の不調を癒し、健康維持に役立てる「芳香療法」のことである。アロマテラピーと名づけた人ルネ・モーリス・ガットフォセ化学者の彼は、自分のやけどを...

プルースト現象とはにおいで懐かしい誰かを思い出すこと。フランスの文豪マルセル・プルーストの名にちなんでいる。代表作『失われた時を求めて』なぜプルースト現象は起きるのか嗅覚が直接、脳につながっているから、においの情報が記憶と結びつく。鼻孔→嗅...

日本のアロマテラピーは1980年代に広まった。1985年　ティスランド著の翻訳本　『芳香療法の理論と実際』が発刊。ティスランドの来日講演も行われた。

希釈率は1％以下ボディ1％顔0.5％以下はじめて使用するときは0.5％以下の低濃度でためす。可燃性に注意オイルが付着した衣類を乾燥機で長時間乾かすと発火の恐れがある。妊婦さん、赤ちゃんにはキャリアオイルのみ精油の使用は避ける。光毒性のあるも...

アロマテラピーに使用するもの化学的に合成したアロマオイル　×植物から抽出された精油　〇ラベルに「エッセンシャルオイル（EssentialOil）」アロマテラピーに使うための精油かどうかラベルをみて確認する。瓶のラベルや外箱に「エッセンシャル...