夜な海ハワイアンヨガを受けた感想
SPレッスンの、夜な海ハワイアンヨガのレッスンをはじめて受けました！
海のような、天井の照明がきれい！
照明がとてもきれいでした！ゆらゆらとした波が天井に浮かんでいました！
ゆらゆらをもっと眺めていたかったので、あおむけの動作が序盤にもっとあればいいなぁと思いました。
全体的には落ち着いたレッスンで、独自ポーズも！
全体的に落ち着いたレッスンでした。ゆったり。
このレッスン独自の、基本のポーズが決まっているため、いつもとちがって新鮮な気持ちでレッスンを受けることが出来ました。
ハワイのフラダンスのような、手をうねうねとした動きなども後半ではでてきます。
ホットスタジオヨガLAVA
ダイエット、肩こり改善、むくみ、冷え性改善など目的別に選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！ LAVAアプリやLINEで、レッスンの予約・キャンセルは、簡単にできます。この手軽さも魅力です！ 睡眠・ストレス解消など、心の変化も期待できます。わたしは、小心者で緊張しいの性格ですが、ホットヨガを始めることで、背筋がシャキッとして、すこし自身がつきました。 体験レッスンは随時行われているので、気になる方はぜひ。
FIRSTSHIP
LAVAと提携している、ヨガインストラクター養成スクール
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