こんにちは♪ヨイコです。
この記事は、ヨガに行くときの持ち物を書きました！
わたしは結構忘れっぽいので、ヨガに行く前には自分のこの記事をチェックしてから行くようにしています(〃艸〃)
ヨガに行くときの、持ち物リスト
いつも、うっかり、なにか忘れてたりするんですよねー。反省。
忘れてもレンタルできないもの
これらは絶対に持っていこう～。
- 替えの下着（ブラ・ショーツ・インナー）
忘れちゃいけないもの（忘れても有料レンタルがあるもの）
- ラグ（ヨガマット上に敷くラグ）
- お水
- 汗ふきようタオル
- ヨガをするための上下
- バスタオル
忘れても何とかなるもの
- エッセンシャルバーム
- マッサージクリーム
- ヨガのマット
- 化粧品
- シャンプー、コンディショナー、洗顔など、シャワーで使うもの
もし忘れたときは・・・？各アイテムの解説。
わたしは、ヨガLAVAを利用しているので、ヨガLAVAの場合は・・・です。
何度も忘れ物をしてしまって、レンタル用品にはお世話になりました(〃▽〃)
ラグ
レンタルあります。400円と消費税くらい。
お水
ペットボトルのお水を購入できます。大小あります。受けるレッスンに合わせてサイズを選ぶといいかも。（ヨガラバの推奨サイズは大）
後日。すぐ忘れちゃうんだから・・・
また、お水を忘れてしまいました。ヨガのペットボトルの値段をメモメモ( ..)φ
ヨガマット
ヨガマットは、無料レンタルがあります。
入会したときに、ヨガマットを購入しましたが、最近は、レンタルマットを利用してばかりです。
（だってかさばるんだもん・・・）
でも、自分のマット持参のほうが、テンションはあがるような気がします。
街中にあるスタジオのほうが、レンタルマットを利用している人の割合が多い気がします。
他の用事もあるから、荷物は少なくしたいのかなと、思います。
わたしは、入会時にLAVAのヨガマットを買いましたが、いろんなヨガマットありますよね。
ヨガLAVAのヨガマットは、一般的なヨガマットより、サイズがちいさいそうです。
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エッセンシャルバーム
レッスンの前に身体に塗ることで、汗をかきやすくなります。
リンパ系のレッスンの際は、マッサージの動きがあるので、あったほうがいいです。
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