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【太陽礼拝手順】年末年始の108回（54回）に向けて　手順をおさらい

久しぶりの『美脚ヨガ』やっぱり、好きだなぁ。

LAVAの全店舗、3月前半休業。月会費は半額返金。当日の急なレッスンキャンセルに驚きも…。3/4に公式アナウンスが出る予定。

じつは初めて！『パワーヨガ初級』ホットヨガスタジオLAVA

LAVAの商品券の使い道、わたしが選んだものは・・

ホットヨガLAVA、解約しました。残念だけど。そして解約違約金を支払いました。

今日のヨガレッスンは『ヨガビギナー』アーサナ満載！

12月の前半は、通い放題♪チャンスを逃すなーっ

おうちでヨガじかん

ヨガはダイエットに効果的？ヨガ直後の食事には気を付けながら継続しよう

太陽礼拝（54回）のレッスンを受けてきました。ホットスタジオヨガLAVA

わたしが受けたレッスンについて【ホットヨガスタジオLAVA】レッスン一覧　体験・感想の記事へリンク付

香りの効果

アロマ

2021.04.16

香り	効果
ペパーミント	集中力アップ
ラベンダー	不眠改善
ローズ	ストレス緩和
ベルガモット	緊張緩和
ユーカリ	風邪、花粉症

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