ヨガ
『お腹引き締めヨガ』で、滝のような汗【ホットヨガスタジオLAVA】
108回
ヨガ 108回の太陽礼拝で、2019年のヨガおさめ！
ホットスタジオヨガLAVAに通っています。太陽礼拝（108回）のレッスンを受けてきました。2019年最後のレッスンです。このレッスンは、キャンセル待ちがでるほど人気でした。先日、54回の太陽礼拝のレッスンを受講したので、流れは覚えていました...
ヨガ 太陽礼拝（54回）のレッスンを受けてきました。ホットスタジオヨガLAVA
ついに、今日は、太陽礼拝（54回）のレッスンの日でした～！LAVAの瞑想アプリで、家で練習してから行きました。練習しておいて、よかったです！流れをつかむことができました！パワーヨガ初級を受講していたほうがいいそうなのですが、わたしは未受講で...