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太陽礼拝

ヨガ

108回の太陽礼拝で、2019年のヨガおさめ!

ホットスタジオヨガLAVAに通っています。太陽礼拝(108回)のレッスンを受けてきました。2019年最後のレッスンです。このレッスンは、キャンセル待ちがでるほど人気でした。先日、54回の太陽礼拝のレッスンを受講したので、流れは覚えていました...
ヨガ

太陽礼拝(54回)のレッスンを受けてきました。ホットスタジオヨガLAVA

ついに、今日は、太陽礼拝(54回)のレッスンの日でした~!LAVAの瞑想アプリで、家で練習してから行きました。練習しておいて、よかったです!流れをつかむことができました!パワーヨガ初級を受講していたほうがいいそうなのですが、わたしは未受講で...
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